关于大腿,相比做过深蹲的朋友都知道,练着累成狗,深蹲没有几组,心跳的加速。呼吸急促。一般没有运动基础的人,都很吃力。毕竟在中国大家对于腿部也不是很在意,所以就没有那么拼命的练习 。我想瘦身,我们还要更加重视。
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