盘锦市女总裁直播减肥中心

吃蛋白粉就能长肌肉?健身方面原来有这么多谣言?

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健身搭档：运动的第一动力

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减脂的关键到底在于哪一点?网友：没太整明白

能量代谢的过程并没有我们想象的那么简单。饮食习惯是造成肥胖的主要原因。单单靠运动就想把吃进去热量消耗掉，是不切实际的 。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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